Se pone en cuclillas programa de entrenamiento de la aptitud del entrenamiento está diseñado para animarle a trabajar en una rutina de ejercicios, sin necesidad de ningún equipo de ejercicio costoso.
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El programa de entrenamiento de la aptitud sentadillas se adapta a sus niveles de fuerza actuales. Cualquier persona puede comenzar, el programa pone a prueba sus niveles de aptitud actuales y luego crea su rutina personalizada para que coincida con su actual estado físico y le permiten crecer en esa sin hacerlo demasiado extenuante!

CARACTERISTICAS
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- Programa de formación de 6 semanas
- Vista gráfica para el seguimiento de su progreso
- Recordatorios para la próxima sesión de entrenamiento
- Temporizador de reposo
- Publique sentadillas cuentan a Facebook desde la aplicación

Una buena rutina de sentadillas es la clave para mantener una buena resistencia inferior del cuerpo.

Esta aplicación tiene una rutina de ejercicios de fitness completo incorporado en el que debes seguir para ganar fuerza inferior del cuerpo y elevar sus niveles generales de aptitud.

Recordatorios en alquiler de programar los tiempos - la aplicación le recuerda que debe ponerse en marcha en sus días de entrenamiento programados.

CÓMO USAR ESTA APP?
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App le guiará para realizar una prueba para determinar su nivel de sentadillas actual. A continuación, puede seleccionar los días de la semana en los que desee para realizar su rutina de sentadillas. En el día programado, se presenta el número de sentadillas totales para el día. Este se divide en grupos más pequeños para que el cuerpo pueda descansar y recuperar fuerzas. Siga el programa de formación y verse a sí mismo la realización de 150 sentadillas en unas pocas semanas.

Si te gusta esta aplicación, por favor puntúalo 5 estrellas y compartir con sus amigos. Si usted tiene alguna sugerencia, por favor póngase en contacto con nosotros.

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